В статье автор рассказывает о своем опыте преодоления боли, депрессии и потери желания жить после смерти мужа. Она дает советы, которые помогли ей выйти из этого состояния, такие как возвращение осознания в состояние здесь и сейчас, дыхательные упражнения, общение и расширение своих горизонтов. Автор подчеркивает, что каждый путь индивидуален и необходимо искать ответы внутри себя.